อาการอึดอัดที่อีกฝ่ายรู้สึกได้

จะทำอย่างไร เมื่อรู้สึกว่าทำให้ใครต้องอึดอัดในความสัมพันธ์

ในวันที่เราพยายามทำความเข้าใจกับทุกเรื่องราวกับทุกผู้คน ทั้งเหตุผลมากมายที่จะมาช่วยอธิบายความรู้สึกของตัวเอง แต่ในอีกมุมนึง เราก็ต้องยอมรับและไม่โกหกความรู้สึกตัวเอง เสียใจก็ให้รู้ว่าเสียใจ แล้วยอมรับมัน เมื่อนั้นเราจะหาวิธีจัดการกับมันได้ แยกแยะเหตุและผล เหตุเกิดจากเรา ผลเกิดจากใคร เมื่อผลทำให้รู้สึกแย่ ก็ต้องไปจบที่เหตุที่เราควบคุมได้ (รึป่าว) เมื่อเราเป็นต้นเหตุ เราก็ต้องรับผิดชอบเอง เพราะผลนั้นเราควบคุมไม่ได้เลย (ถามว่าคนอื่นผิดมั้ย ก็ไม่ผิดนะ ทุกคนต่างมีโลกของตัวเอง มีสิทธิ์ที่จะคิดหรือทำอะไรก็ได้)

เราทำได้คือลดเหตุ แล้วปล่อยให้เวลาทำให้ทุกอย่างเบาบางไป คงทำได้แค่นี้จริง ๆ

การให้ไม่ได้ทำให้เรามีความสุขเสมอไป เพราะเมื่อเราให้เราก็หวังจะได้รับ อย่างน้อยก็ความรู้สึกดี/ความยินดี ที่ได้รับในสิ่งที่เราให้

บทเรียน : อย่าให้อะไรที่ใครไม่ต้องการ แม้สิ่งนั้นจะเป็นเพียงกำลังใจ/ความรู้สึกดีดี

แล้วอย่าคิดทำอะไรให้มากไปกว่านี้ เพราะ “ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะเรียกร้องความสนใจจากใครที่เมินเฉย ให้กลับมายืนอยู่ในจุดที่เรามีคุณค่ามากพอ”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *